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岳塘新聞網(wǎng)10月31日訊（通訊員：康敏 唐競茜）為提高居民合理膳食健康中國的意識，近日，湘潭市岳塘區(qū)岳塘街道岳塘嶺社區(qū)開展合理膳食健康中國知識專題學(xué)習(xí)。

此次專題學(xué)習(xí)，該社區(qū)的工作人員首先就“食物多樣，谷類為主”“吃動平衡，健康體重”“多吃蔬果、奶類、大豆”“適量吃魚、禽、蛋瘦肉”“少鹽少油，控糖限酒”“杜絕浪費，興新食尚”六個方面健康教育核心信息進(jìn)行了講解。

此外，為激發(fā)居民的學(xué)習(xí)積極性，社區(qū)工作人員還通過互動交流的方式，讓大家在討論中，明白了不偏食節(jié)食、不暴飲暴食重要性；了解有規(guī)律的身體活動、充足的睡眠對于身體的益處。合理膳食健康中國科普知識專題學(xué)習(xí)提高了居民的健康意識，同時也促進(jìn)了居民健康素養(yǎng)的提高。

作者：康敏 唐競茜

責(zé)編：admin

來源：岳塘新聞網(wǎng)