岳塘新聞網(wǎng)10月31日訊(通訊員:康敏 唐競茜)為提高居民合理膳食健康中國的意識(shí),近日,湘潭市岳塘區(qū)岳塘街道岳塘嶺社區(qū)開展合理膳食健康中國知識(shí)專題學(xué)習(xí)。
此次專題學(xué)習(xí),該社區(qū)的工作人員首先就“食物多樣,谷類為主”“吃動(dòng)平衡,健康體重”“多吃蔬果、奶類、大豆”“適量吃魚、禽、蛋瘦肉”“少鹽少油,控糖限酒”“杜絕浪費(fèi),興新食尚”六個(gè)方面健康教育核心信息進(jìn)行了講解。
此外,為激發(fā)居民的學(xué)習(xí)積極性,社區(qū)工作人員還通過互動(dòng)交流的方式,讓大家在討論中,明白了不偏食節(jié)食、不暴飲暴食重要性;了解有規(guī)律的身體活動(dòng)、充足的睡眠對于身體的益處。合理膳食健康中國科普知識(shí)專題學(xué)習(xí)提高了居民的健康意識(shí),同時(shí)也促進(jìn)了居民健康素養(yǎng)的提高。
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來源:岳塘新聞網(wǎng)
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